ویتامین‌ها از اصلی‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نقش اساسی دارند. بدون وجود ویتامین‌ها، بدن قادر نخواهد بود فرآیندهایی مانند تولید انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ترمیم بافت‌ها و حفظ سلامت پوست، مو … ادامه مطلب
در دنیای پرمشغله ی امروزی، تأمین تمام نیازهای تغذیه‌ای تنها از طریق غذا دشوار شده است. به همین دلیل مصرف مولتی ویتامین‌ها به یک انتخاب محبوب برای حفظ سلامت عمومی تبدیل شده‌اند. اما آیا همه‌ی مولتی ویتامین‌ها ارزش مصرف دارند؟ … ادامه مطلب
انتخاب مولتی ویتامین مناسب یکی از مهم‌ترین تصمیمات برای حفظ سلامت بدن است. هر سن و جنسیتی نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارد و انتخاب نادرست مکمل می‌تواند اثرات مطلوب را کاهش دهد. در این مقاله از “سلامتی مثبت” با هم به … ادامه مطلب
